30 sekunders timer

Ställ in en timer på 30 sekunder

Den här timern är inställd på 30 sekunder. Tryck på Starta så räknar vippklockan ner från 0:30 till noll, och sedan ringer ett larm. Du kan pausa den när som helst och starta den igen med ett klick.

30 sekunder i andra enheter

Vad hinner du göra på 30 sekunder?

Trettio sekunder är ett vanligt arbetsintervall i cirkelträning och en bra längd för en planka när du är nybörjare.

Här är några sätt att använda timern:

• Träningsintervaller som plankan, väggsittning, burpees och spurter
• Snabbrundor i frågesporter och brädspel
• Att hålla en stretch för en muskelgrupp
• Korta andningsövningar

Så använder du en 30 sekunders timer

1. Tryck på Starta eller mellanslagstangenten för att starta nedräkningen.
2. Tryck på Pausa för att stoppa timern och på Återuppta för att fortsätta där du slutade.
3. Tryck på Återställ för att ställa tillbaka timern till 0:30.
4. När tiden är ute ringer larmet tills du trycker på OK. Välj ljud och volym i inställningarna.
5. Tryck på F eller helskärmsknappen för att visa timern på hela skärmen.

Vanliga frågor

Fortsätter timern att gå i en flik i bakgrunden?

Ja. Timern håller exakt tid medan du använder andra flikar eller appar och ringer när tiden är ute. Håll den här fliken öppen, och på en telefon ska du hålla skärmen på så att webbläsaren kan spela upp larmet.

Kan jag ändra tiden?

Ja. Välj en annan förinställning eller skriv in egna timmar, minuter och sekunder under timern.

Fler timrar

Alla timrar