Studietimer

Vad är en studietimer?

En studietimer är en timer online som delar upp din studietid i fokuserade pass och korta pauser. Den räknar ner varje pass med stora vippande siffror, som en klassisk vippklocka, och säger till när det är dags att vila och när det är dags att sätta igång igen. Använd den till läxor, tentaplugg, läsning, skrivande eller vilken uppgift som helst som kräver hela din uppmärksamhet.

Hur fungerar tekniken med fokus och pauser?

Idén är enkel: arbeta i korta pass på bestämd tid i stället för ett enda långt pass. Du fokuserar på en enda uppgift i 25 minuter och tar sedan en paus på 5 minuter. Efter fyra fokuspass tar du en längre paus på 15 till 30 minuter. När timern går är det lättare att komma igång, och när du vet att en paus väntar är det lättare att hålla ut. Regelbundna pauser håller hjärnan pigg, så att du kan plugga längre utan att tappa koncentrationen.

Vilken passlängd ska jag välja?

Studietimern har tre förinställningar. Välj en i inställningarna eller ställ in egna tider.

• Klassisk (25-5-15): 25 minuters fokus, 5 minuters paus och 15 minuters lång paus. En bra start för de flesta som pluggar.
• Kort (15-3-9): kortare pass för dagar när det är svårt att fokusera, eller för yngre elever.
• Lång (50-10-30): längre pass för djupt arbete, till exempel när du skriver en uppsats eller löser övningsuppgifter.

Så använder du studietimern

Välj passlängd i inställningarna eller behåll standardtiderna: 25 minuters plugg och 5 minuters kort paus. Lägg till de uppgifter du vill bli klar med idag och uppskatta hur många pass var och en behöver.

Tryck på Starta. Timern räknar ner minuter och sekunder, och displayen visar om du är mitt i ett studiepass eller har paus. Med knapparna under timern kan du pausa, återställa det aktuella passet eller hoppa till nästa.

När ett pass är slut spelar timern ett ljud och kan visa en notis, så att du märker det även när fliken ligger i bakgrunden. Dina uppgifter, ditt dagliga mål och antalet dagar i rad du har pluggat sparas i webbläsaren.

Tips för att plugga med timer

• Välj en uppgift för varje pass och lägg telefonen utom räckhåll.
• Använd pauserna till att resa dig, sträcka på dig, dricka vatten eller vila ögonen från skärmen.
• Om en tanke distraherar dig kan du skriva upp den i uppgiftslistan och sedan återgå till arbetet.
• Sätt ett dagligt mål och använd statistiken för att se hur mycket du har pluggat den här veckan.