Minuteur de 30 secondes

Réglez un minuteur de 30 secondes

Ce minuteur est réglé sur 30 secondes. Appuyez sur Démarrer : l'horloge flip décompte de 0:30 à zéro, puis une alarme retentit. Vous pouvez le mettre en pause à tout moment et le relancer d'un clic.

30 secondes dans d'autres unités

Que faire en 30 secondes ?

Trente secondes, c'est un intervalle d'effort courant en circuit training, et une bonne durée de gainage pour débuter.

Quelques idées pour utiliser ce minuteur :

• Des intervalles d'exercice : gainage, chaise contre le mur, burpees ou sprints
• Des manches rapides de quiz et de jeux de société
• Tenir un étirement pour un groupe musculaire
• De courts exercices de respiration

Minuteur de 30 secondes : mode d'emploi

1. Appuyez sur Démarrer ou sur la barre d'espace pour lancer le compte à rebours.
2. Appuyez sur Pause pour arrêter le minuteur, puis sur Reprendre pour continuer là où vous en étiez.
3. Appuyez sur Réinitialiser pour remettre le minuteur à 0:30.
4. Quand le temps est écoulé, l'alarme sonne jusqu'à ce que vous appuyiez sur OK. Choisissez le son et le volume dans les paramètres.
5. Appuyez sur F ou sur le bouton plein écran pour afficher le minuteur sur tout l'écran.

Questions fréquentes

Le minuteur continue-t-il de tourner dans un onglet en arrière-plan ?

Oui. Le minuteur reste précis pendant que vous utilisez d'autres onglets ou applications, et il sonne quand le temps est écoulé. Gardez cet onglet ouvert et, sur un téléphone, l'écran allumé pour que le navigateur puisse jouer l'alarme.

Puis-je changer la durée ?

Oui. Choisissez un autre préréglage ou saisissez vos propres heures, minutes et secondes sous le minuteur.

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