Temporizador de 30 segundos

Defina um temporizador de 30 segundos

Este temporizador está definido para 30 segundos. Pressione Iniciar e o flip clock faz a contagem regressiva de 0:30 até zero; depois, um alarme toca. Você pode pausar a qualquer momento e retomar com um clique.

30 segundos em outras unidades

O que dá para fazer em 30 segundos?

Trinta segundos é um intervalo de trabalho comum no treino em circuito e uma boa duração para a prancha quando você está começando.

Algumas ideias para usar este temporizador:

• Intervalos de exercício como prancha, agachamento isométrico na parede, burpees e tiros de corrida
• Rodadas rápidas em jogos de perguntas e jogos de tabuleiro
• Manter o alongamento de um grupo muscular
• Exercícios curtos de respiração

Como usar o Temporizador de 30 segundos

1. Pressione Iniciar ou a barra de espaço para começar a contagem regressiva.
2. Pressione Pausar para parar o temporizador e Retomar para continuar de onde parou.
3. Pressione Redefinir para voltar o temporizador para 0:30.
4. Quando o tempo acaba, o alarme toca até você pressionar OK. Escolha o som e o volume nas configurações.
5. Pressione F ou o botão de tela cheia para mostrar o temporizador na tela inteira.

Perguntas frequentes

O temporizador continua funcionando em uma aba em segundo plano?

Sim. O temporizador mantém a contagem exata enquanto você usa outras abas ou apps e toca quando o tempo acaba. Mantenha esta aba aberta e, no celular, deixe a tela ligada para que o navegador possa tocar o alarme.

Posso mudar o tempo?

Sim. Escolha outra predefinição ou digite suas próprias horas, minutos e segundos abaixo do temporizador.

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