Timer da 30 secondi

Imposta un timer da 30 secondi

Questo timer è impostato su 30 secondi. Premi Avvia e l'orologio a palette conta alla rovescia da 0:30 a zero, poi suona un allarme. Puoi metterlo in pausa in qualsiasi momento e farlo ripartire con un clic.

30 secondi in altre unità

Cosa puoi fare in 30 secondi?

Trenta secondi sono un intervallo di lavoro comune nel circuit training e una buona durata per il plank quando si è agli inizi.

Ecco qualche idea per usare questo timer:

• Intervalli di allenamento come plank, wall sit, burpees e scatti
• Manche veloci di quiz e giochi da tavolo
• Mantenere un allungamento per un gruppo muscolare
• Brevi esercizi di respirazione

Timer da 30 secondi: come si usa

1. Premi Avvia o la barra spaziatrice per far partire il conto alla rovescia.
2. Premi Pausa per fermare il timer e Riprendi per continuare da dove eri rimasto.
3. Premi Reset per riportare il timer a 0:30.
4. Quando il tempo è scaduto, l'allarme suona finché non premi OK. Scegli il suono e il volume nelle impostazioni.
5. Premi F o il pulsante dello schermo intero per mostrare il timer a tutto schermo.

Domande frequenti

Il timer continua a funzionare in una scheda in background?

Sì. Il timer tiene il tempo esatto mentre usi altre schede o app e suona allo scadere del tempo. Tieni aperta questa scheda e, sul telefono, lo schermo acceso, così il browser può riprodurre l'allarme.

Posso cambiare il tempo?

Sì. Scegli un altro tempo preimpostato o inserisci ore, minuti e secondi a piacere sotto il timer.

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