Studijní časovač

Co je studijní časovač?

Studijní časovač je online časovač, který rozdělí čas na učení do bloků soustředění a krátkých přestávek. Každý blok odpočítává velkými překlápěcími číslicemi jako klasické překlápěcí hodiny a dá vám vědět, kdy je čas si odpočinout a kdy se vrátit k práci. Použijte ho na domácí úkoly, opakování na zkoušky, čtení, psaní nebo jakoukoli práci, která vyžaduje plnou pozornost.

Jak funguje technika soustředění a přestávek?

Princip je jednoduchý: místo jednoho dlouhého kusu práce pracujte v krátkých časovaných blocích. Na jeden úkol se soustředíte 25 minut a pak si dáte 5minutovou přestávku. Po čtyřech blocích soustředění si dáte delší přestávku, 15 až 30 minut. Běžící časovač vám usnadní začít a vědomí, že se blíží přestávka, vám pomůže vydržet. Pravidelné přestávky udržují mysl svěží, takže se můžete učit déle bez ztráty soustředění.

Jakou délku bloku zvolit?

Studijní časovač nabízí tři předvolby. Vyberte si jednu v nastavení, nebo si nastavte vlastní časy.

• Klasické (25-5-15): 25 minut soustředění, 5minutová přestávka a 15minutová dlouhá přestávka. Dobrý začátek pro většinu studentů.
• Krátké (15-3-9): kratší bloky pro dny, kdy se těžko soustředíte, nebo pro mladší žáky.
• Dlouhé (50-10-30): delší bloky pro soustředěnou práci, například psaní eseje nebo řešení cvičných příkladů.

Jak používat studijní časovač

V nastavení zvolte délku bloků, nebo ponechte výchozí časy: 25 minut učení a 5 minut krátké přestávky. Přidejte úkoly, které chcete dnes dokončit, a odhadněte, kolik bloků bude každý z nich potřebovat.

Stiskněte „Start“. Časovač odpočítává minuty a sekundy a displej ukazuje, jestli právě probíhá studijní blok, nebo přestávka. Tlačítky pod časovačem ho můžete pozastavit, resetovat aktuální blok nebo přeskočit na další.

Když blok skončí, časovač přehraje zvuk a může zobrazit oznámení, takže si toho všimnete, i když je karta na pozadí. Vaše úkoly, denní cíl a série dnů učení se ukládají ve vašem prohlížeči.

Tipy pro učení s časovačem

• Na každý blok si vyberte jeden úkol a telefon odložte z dosahu.
• O přestávkách se postavte, protáhněte se, napijte se vody nebo se na chvíli podívejte jinam než na obrazovku.
• Když vás rozptýlí nějaká myšlenka, zapište si ji do seznamu úkolů a vraťte se k práci.
• Stanovte si denní cíl a ve statistikách sledujte, kolik jste se tento týden naučili.