Studietimer

Hvad er en studietimer?

En studietimer er en online timer, der deler din studietid op i fokuserede sessioner og korte pauser. Den tæller hver session ned med store tal, der flipper som på et klassisk flip clock, og fortæller dig, hvornår det er tid til at holde pause, og hvornår du skal i gang igen. Brug den til lektier, eksamenslæsning, læsning, skrivning eller enhver anden opgave, der kræver din fulde opmærksomhed.

Hvordan virker fokus- og pauseteknikken?

Idéen er enkel: Arbejd i korte, tidsbestemte sessioner i stedet for i ét langt stræk. Du fokuserer på én opgave i 25 minutter og holder derefter 5 minutters pause. Efter fire fokussessioner holder du en længere pause på 15 til 30 minutter. En timer, der kører, gør det lettere at komme i gang, og når du ved, at der snart kommer en pause, er det lettere at holde ud. Regelmæssige pauser holder hovedet friskt, så du kan studere længere uden at miste koncentrationen.

Hvilken sessionslængde skal jeg vælge?

Studietimeren har tre forudindstillinger. Vælg en af dem i indstillingerne, eller indstil dine egne tider.

• Klassisk (25-5-15): 25 minutters fokus, 5 minutters pause og en lang pause på 15 minutter. En god start for de fleste studerende.
• Kort (15-3-9): kortere sessioner til dage, hvor det er svært at koncentrere sig, eller til yngre elever.
• Lang (50-10-30): længere sessioner til fordybet arbejde, som når du skriver en opgave eller regner øvelsesopgaver.

Sådan bruger du studietimeren

Vælg din sessionslængde i indstillingerne, eller behold standardtiderne: 25 minutter til at studere og 5 minutter til en kort pause. Tilføj de opgaver, du vil nå i dag, og anslå, hvor mange sessioner hver af dem kræver.

Tryk på Start. Timeren tæller minutter og sekunder ned, og visningen viser, om du er i en studiesession eller holder pause. Med knapperne under timeren kan du sætte timeren på pause, nulstille den aktuelle session eller springe videre til den næste.

Når en session slutter, afspiller timeren en lyd og kan vise en notifikation, så du opdager det, selv når fanen ligger i baggrunden. Dine opgaver, dit daglige mål og dine studiedage i træk gemmes i din browser.

Tips til at studere med en timer

• Vælg én opgave til hver session, og læg telefonen uden for rækkevidde.
• Brug pauserne til at rejse dig, strække ud, drikke vand eller se væk fra skærmen.
• Hvis en tanke distraherer dig, så skriv den på opgavelisten, og vend tilbage til arbejdet.
• Sæt et dagligt mål, og brug statistikken til at se, hvor meget du har studeret i denne uge.