計時器
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設定 4 分鐘計時器
這個計時器已設定為 4 分鐘。按下「開始」，翻頁鐘就會從 4:00 倒數到零，時間到時鬧鈴會響起。您可以隨時暫停，只要按一下就能繼續。
4 分鐘換算成其他單位
240秒
4分鐘
0.0667小時
4 分鐘可以做什麼？
Tabata 訓練為時 4 分鐘：共 8 回合，每回合全力運動 20 秒、休息 10 秒。
這個計時器可以這樣用：
- 泡茶：綠茶約需 2 到 3 分鐘，紅茶約需 3 到 5 分鐘
- 煮泡麵或半熟水煮蛋
- 讀書或工作之間的短暫休息
- 運動前的暖身
如何使用 4 分鐘計時器
- 按下「開始」或空白鍵即可開始倒數。
- 按下「暫停」可停止計時，按下「繼續」則從暫停處接著計時。
- 按下「重設」可將計時器恢復為 4:00。
- 時間到時，鬧鈴會持續響起，直到您按下「確定」。您可以在設定中選擇鈴聲和音量。
- 按下 F 鍵或全螢幕按鈕，即可讓計時器填滿整個螢幕。
常見問題
4 分鐘有幾秒？
4 分鐘等於 240 秒。
計時器在背景分頁中還會繼續計時嗎？
會。即使您切換到其他分頁或應用程式，計時器仍會精準計時，並在時間到時響鈴。請保持此分頁開啟；在手機上請讓螢幕保持開啟，瀏覽器才能播放鬧鈴。
可以更改時間嗎？
可以。選擇其他預設時間，或在計時器下方自行輸入時、分、秒。