Minutnik 20 sekund

Czas odliczania: 20 sekund

Ten minutnik jest ustawiony na 20 sekund. Naciśnij „Start”, a zegar klapkowy odliczy czas od 0:20 do zera, po czym zadzwoni alarm. W każdej chwili możesz go wstrzymać i jednym kliknięciem uruchomić ponownie.

20 sekund w innych jednostkach

20 sekund – co można zrobić w tym czasie?

Instytucje zdrowia publicznego, takie jak CDC, zalecają mycie rąk mydłem przez co najmniej 20 sekund.

Oto kilka pomysłów na wykorzystanie tego minutnika:

• Interwały ćwiczeń, takich jak deska, krzesełko przy ścianie, burpees i sprinty
• Szybkie rundy w quizach i grach planszowych
• Utrzymanie rozciągania jednej grupy mięśni
• Krótkie ćwiczenia oddechowe

Minutnik 20 sekund – jak go używać

1. Naciśnij „Start” lub spację, aby rozpocząć odliczanie.
2. Naciśnij „Pauza”, aby zatrzymać minutnik, i „Wznów”, aby kontynuować od miejsca, w którym przerwano.
3. Naciśnij „Resetuj”, aby przywrócić minutnik do 0:20.
4. Gdy czas się skończy, alarm dzwoni, dopóki nie naciśniesz „OK”. Dźwięk i głośność wybierzesz w ustawieniach.
5. Naciśnij F lub przycisk pełnego ekranu, aby wyświetlić minutnik na całym ekranie.

Najczęściej zadawane pytania

Czy minutnik działa, gdy karta jest w tle?

Tak. Minutnik dokładnie odmierza czas, gdy korzystasz z innych kart lub aplikacji, i zadzwoni, gdy czas się skończy. Nie zamykaj tej karty, a na telefonie nie wyłączaj ekranu, aby przeglądarka mogła odtworzyć alarm.

Czy mogę zmienić czas?

Tak. Wybierz inny gotowy czas lub wpisz własne godziny, minuty i sekundy pod minutnikiem.

Więcej minutników

Wszystkie minutniki